Wat is een Dynamische Schooldag?

De Dynamische Schooldag is een schooldag waarin het zittend leren regelmatig wordt afgewisseld met een beweegmoment. De richtlijn daarvoor is elke 30 tot 45 minuten het zitten (en leren) onderbreken met een beweegmoment. Dit kan bijvoorbeeld bij een leswisseling. Het beweegmoment geeft de leerlingen de ruimte om echt even te bewegen en het hoofd leeg te maken.

Omdat kinderen überhaupt te weinig bewegen laten we de beweegmomenten optellen tot 60 minuten tijdens schooltijd (uitgaande van een 08.30-14.00 uur rooster). Daarmee geven we ieder kind de mogelijkheid om de positieve effecten van regelmatig bewegen te ervaren én haalt ieder kind tijdens schooltijd de beweegrichtlijn als basis.

In feite start het vormgeven van een Dynamische Schooldag met het slim roosteren van beweegmomenten, zoals de gymles, buitenspeelpauzes, bewegingstussendoortjes in de klas, een actieve start van de dag, de daily mile en andere beweegmomenten die het zittend leren af kunnen wisselen.