Waarom een Dynamische Schooldag?

Een Dynamische Schooldag richt zich op het welbevinden van kinderen. Als kinderen zich goed voelen, kunnen ze zich beter ontwikkelen. Bewegen speelt een grote rol bij het verbeteren van hun lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Waarom is bewegen belangrijk?

Regelmatig bewegen is goed kinderen. Het helpt zowel hun lichaam als hun geest. Volgens het Human Capital Model zijn er meer dan 80 voordelen van bewegen, zoals beter omgaan met emoties, meer zelfvertrouwen, en beter leren.
Bewegen helpt kinderen ook om beter met stress om te gaan en om sterkere relaties met anderen te ontwikkelen. Daarnaast leren ze door bewegen hoe ze problemen kunnen oplossen en verantwoordelijkheid kunnen nemen.

Bewegen verbetert ook de werking van de hersenen. Hierdoor kunnen kinderen zich beter concentreren, sneller denken en plannen, en problemen oplossen. Dit helpt ze om beter te leren op school. Voor kinderen die kwetsbaar zijn, is bewegen extra belangrijk. Door te bewegen verminderen de stresshormonen aan en voelen ze zich beter.

Waarom tijdens de schooldag bewegen?

Niet alle kinderen bewegen genoeg buiten schooltijd. Op school zitten kinderen vaak lang stil, wat niet goed is voor hun hersenen en concentratie. Scholen die bewegen tijdens de dag stimuleren, merken dat kinderen rustiger zijn in de klas en beter leren. In landen als Finland, Denemarken en Japan is er veel aandacht voor bewegen op school. Dit sluit aan bij het idee dat een gezond lichaam leidt tot een gezonde geest.

Waarom zou iedere school een Dynamische Schooldag op maat moeten bieden?

Met een Dynamische Schooldag hebben we als stip op de horizon het welbevinden van de kinderen. Want goed in je vel is je goed ontwikkelen. Het welbevinden wordt bepaald door de fysieke en mentale gezondheid. En juist bewegen speelt een belangrijke rol bij zowel fysieke als mentale gezondheid.